Anketinis tyrimas „Ką mes valgome mokyklos valgykloje?“
Data: 2011-05-10
2011 m. pavasarį „Saulėtekio“ gimnazijoje buvo atliekamas anketinis tyrimas „Ką mes valgome mokyklos valgykloje?“. Tyrime dalyvavo 297 mokiniai iš 8-ų bei I-IV gimnazijos klasių (iš jų – 148 mergaitės ir 149 berniukai).
Tarptautinio Comenius projekto „Kultūrinis ir gastronominis randevu“ šūkis: „Esame tokie, ką valgome, ir valgome tai, kokie esame!”, todėl mums buvo svarbu atlikti tyrimą ir išsiaiškinti, kaip mes maitinamės gimnazijos valgykloje ir kokie yra mokinių mėgstamiausi šaltieji užkandžiai, sriubos, karštieji patiekalai, desertai bei gėrimai. Anketinio tyrimo duomenys pateikiami diagramose.
IŠVADOS
Paaiškėjo, kad populiariausi šaltieji užkandžiai yra: šviežių kopūstų salotos, morkų salotos ir marinuoti burokėliai. Liūdna, kad net 185 iš 297 apklaustųjų niekada nevalgo sriubos. Tie, kurie valgo sriubą, labiausiai mėgsta burokėlių sriubą su pupelėmis, šviežių kopūstų sriubą bei pienišką makaronų sriubą. 217 mokinių dažnai arba visada valgo karštuosius patiekalus mokyklos valgykloje. Iš jų patys populiariausi: kiaulienos karbonadas, kiaulienos šnicelis bei „Svetainės“ kotletas. Desertai gimnazijoje nėra labai populiarūs. 229 mokiniai juos valgo retai arba niekada nevalgo. Valgantys desertus populiariausiais įvardijo bananus, obuolius bei jogurtą. Populiariausi gėrimai gimnazijoje yra apelsinų sultys, arbata ir geriamas vanduo. Beveik pusė apklaustųjų teigė, kad neperka arba retai perka gėrimus ir užkandžius gimnazijos bufete, pusė apklaustųjų perka dažnai arba visada. Labiausiai perkami produktai gimnazijos bufete yra bandelės, šokoladukai bei sultys pakeliuose.
Ištyrus patiekalų maisto medžiagų sudėtį nustatyta, kad dominuojanti maisto medžiaga yra angliavandeniai. Daugiausiai angliavandenių yra daržovių salotose (šviežių kopūstų, morkų), sriubose (burokėlių su pupelėmis, pieniška makaronų sriuba), vaisiuose, jogurte, sultyse, bandelėse ir šokoladukuose. Angliavandeniai yra svarbiausias žmogaus energijos šaltinis. Su maistu gaunamas didelis kiekis angliavandenių nesunaudojamas energijai gaminti dėl neaktyvaus gyvenimo būdo. Jų perteklius verčiamas į riebalus ir kaupiamas.
Mokinių labiausiai mėgstamuose karštuose patiekaluose (kiaulienos karbonadas ir „Svetainės“ kotletas) gausu riebalų. Riebalai yra puikus energijos šaltinis. Su riebalais žmogus gauna nepakeičiamų polinesočiųjų riebalų rūgščių ir riebaluose tirpių vitaminų.
Visuose gimnazijos valgykloje gaminamuose patiekaluose yra baltymų, tačiau tik kiaulienos šnicelyje jie yra dominuojanti maisto medžiaga. Vienas iš daugiausiai baltymų turinčių patiekalų – žuvies patiekalai. Mūsų gimnazistai labai retai renkasi žuvies patiekalus, o juk juose esantys baltymai – pagrindinė statybinė ląstelių medžiaga.
Atlikus anketinį tyrimą „Ką mes valgome mokyklos valgykloje?“ paaiškėjo, kad visuose patiekaluose yra žmogaus organizmui reikalingų maisto medžiagų (angliavandenių, baltymų, riebalų). Mokyklos valgykloje laikomasi sveikos mitybos įvairumo principo. Gimnazistai turėtų nepamiršti aktyvaus gyvenimo būdo, tik tuomet maisto medžiagos panaudojamos tinkamai. Tarptautinio Comenius projekto „Kultūrinis ir gastronominis randevu“ dalyviai dvejus mokslo metus rinko senovinius ir tradicinius lietuviškus receptus, kuriuose pagrindiniai produktai buvo: kiauliena, bulvės, burokėliai, grybai, kvietiniai bei ruginiai miltai. Gimnazijoje atliktas tyrimas įrodė, kad dabartiniai mitybos įpročiai nepakito, todėl galima drąsiai teigti, kad projekto šūkis pasitvirtino - esame tokie, ką valgome ir valgome tai, kokie esame.
Nuotraukos >>>
Kita informacijaKita informacija
2024-06-25 Priėmimas į 2024-2025 m. m. gimnazijoje formuojamas I-ąsias (9-ąsias) gimnazijos klases bei į laisvas vietas II, III ir IV gimnazijos klasėse
Prašymai mokytis 2024-2025 m. m. naujai formuojamose I-osiose (9-ose) gimnazijos klasėse ir į laisvas III gimnazijos klasių vietas teikiami per elektroninę prašymų registravimo sistemą >>>
Detali prašymo pateikimo instrukcija „Vartotojo vadove (tėvams)“.
Nuo 2024 m. gegužės 1 d. per e. sistemą priimami prašymai mokytis 2024-2025 m. m. į likusias laisvas vietas I, III gimnazijos klasėse.
Prašymai dėl priėmimo mokytis į laisvas vietas II, IV gimnazijos klasėse, į suaugusiųjų mokymo klases, nuotolinio mokymo klases teikiami ne per el. sistemą, bet tiesiogiai gimnazijai.
Daugiau apie priėmimą į gimnaziją skaitykite skyrelyje PRIĖMIMAS Į GIMNAZIJĄ.
Vasarą daugelis atostogaujančių žmonių laiką leidžia gryname ore, gamtoje, prie vandens. Tačiau ir poilsiaujant gali atsitikti nelaimė - ilgai būnant saulėje ir karštyje gali ištikti saulės ar šilumos smūgis, neatsargiai elgiantis vandenyje galima susižaloti ar net paskęsti, piknikaujant su šeima, galima užspringti, o įsisiurbus erkei – užsikrėsti erkiniu encefalitu. Todėl visuomenės sveikatos specialistė pataria, kaip džiaugtis vasariškais orais saugiai, o atsitikus nelaimingam atsitikimui – suteikti pirmąją pagalbą.
:: PILNA PUBLIKACIJA ::
Prieš atostogas II gimnazijos klasių mokiniams vyko mokymai, kuriuose visuomenės sveikatos specialistė patarė kaip džiaugtis vasariškais orais saugiai. Specialistė su mokiniais aptarė pagrindinius sveikos mitybos ir higienos principus, buvimo gamtoje ir išskirtinai saulėje taisykles. Aktyviai diskutavo apie saugaus elgesio kelyje ir prie vandens rekomendacijas bei prisiminė pirmosios pagalbos teikimo principus, kai žmogus apsinuodija, springsta, skęsta, perkaista ir pan.
Saugokite save, aplinkinius, aplinką ir augintinius. LINKIME MALONIŲ VASAROS ATSOTOSGŲ!
Socialinės paramos mokiniams rūšys:
- mokinių nemokamas maitinimas;
- parama mokinio reikmenims įsigyti.
Mokiniai turi teisę į nemokamus pietus, maitinimą mokyklų organizuojamose vasaros poilsio stovyklose ir paramą mokinio reikmenims įsigyti, jeigu:
- vidutinės pajamos vienam iš bendrai gyvenančių asmenų ar vienam gyvenančiam asmeniui (toliau – vidutinės pajamos vienam asmeniui) per mėnesį yra mažesnės kaip 1,5 valstybės remiamų pajamų dydžio.
- vidutinės pajamos vienam asmeniui per mėnesį yra mažesnės kaip 2 valstybės remiamų pajamų dydžiai, atsižvelgiant į bendrai gyvenančių asmenų ar vieno gyvenančio asmens gyvenimo sąlygas šiais atvejais: ligos, nelaimingo atsitikimo, netekus maitintojo, kai motina ar tėvas vieni augina vaiką (vaikus), kai bendrai gyvenantys asmenys augina tris ir daugiau vaikų ar bent vienas iš bendrai gyvenančių asmenų ar vienas gyvenantis asmuo yra neįgalus.
Mokiniai, patyrę socialinę riziką, turi teisę į nemokamus pusryčius.
Kreipimasis dėl socialinės paramos mokiniams:
Dėl nemokamo maitinimo skyrimo nuo mokslo metų pradžios pareiškėjas prašymą gali pateikti nuo kalendorinių metų liepos 1 d. iki rugpjūčio 20 d. Pateikus prašymą po rugpjūčio 20 d. ar mokslo metais, sprendimas priimamas per 10 darbo dienų nuo visų reikiamų dokumentų pateikimo.
Dėl paramos mokinio reikmenims įsigyti pareiškėjas prašymą gali pateikti nuo kalendorinių metų liepos 1 d. iki spalio 5 d.
Pareiškėjas – vienas iš mokinio tėvų ar kitų bendrai gyvenančių pilnamečių asmenų, pilnametis mokinys ar nepilnametis mokinys, kuris yra susituokęs arba emancipuotas, mokinys nuo keturiolikos iki aštuoniolikos metų, turintis tėvų sutikimą ir deklaravęs gyvenamąją vietą Šiaulių mieste ar įrašytas į asmenų, neturinčių gyvenamosios vietos, apskaitą Šiaulių miesto savivaldybėje, ar faktiškai gyvenantis Šiaulių mieste, dėl mokinių nemokamo maitinimo ir aprūpinimo mokinio reikmenimis prašymą ir reikalingus dokumentus pateikia elektroniniu būdu interneto svetainėje www.spis.lt, arba iš anksto užsiregistravus ir atvykus į Socialinių išmokų ir kompensacijų skyrių.
Telefonai: centrinės miesto dalies gyventojams – (8 41) 370 443, (8 41) 386 488, pietinės miesto dalies gyventojams – (8 41) 370 444.
Daugiau informacijos: https://www.siauliai.lt/lt/list/view/socialines-ismokos socialinės paramos mokiniams skyrimas
2024-06-05 Paskutinio skambučio šventė „Saulėtekyje“
Kaip ir kiekvienais metais gegužės pabaigoje į „Saulėtekio“ gimnazijos kiemelį atvažiuoja prabangių mašinų kolona su pasipuošusiais abiturientais. Pirmo aukšto fojė laukiantys mokytojai, mokiniai, gimnazijos darbuotojai, tėveliai ploja ir sveikina ketvirtokus, atvykusius į Paskutinio skambučio šventę. Fotografai skuba įamžinti emocijas ir paskutines akimirkas gimnazijoje.
Paskutinė pamoka su savo auklėtojais prabėga greitai: gera prisiminti kartu išgyventas akimirkas, išgirsti paskutinius patarimus.
O štai ir skambutis, kuris skelbia, kad pamokos baigėsi... Abiturientai nuskuba į gimnazijos aktų salę, kurioje trečių klasių gimnazistai dovanoja dainas, gražius žodžius, linki sėkmės egzaminuose ir gyvenime.
Nuotaikingus, energingus sveikinimus abiturientams paruošę ir kaimynai iš Gegužių ir „Rasos“ progimnazijų.
Šventinę nuotaiką kuria ir išradingas abiturientų auklėtojų Jūratės Montvidienės, Tomo Žiliaus ir Irmos Žemaitienės pasirodymas.
Gimnazijos direktorė Jūratė Rimkuvienė dar kartą primena, kad abiturientams pasibaigė vienas gyvenimo etapas ir prasideda kitas. Už gerus mokslo ir sporto pasiekimus, gimnazijos vardo garsinimą direktorė įteikia abiturientams padėkos raštus.
Galiausiai ir patiems ketvirtokams suteikiamas žodis: jie dėkoja mokytojams, su grauduliu dalijasi prisiminimais ir sako, kad išsiskyrimo nėra, kol juo netiki. NUOTRAUKOS>>>
Gegužės 11 dieną gimnazijos atnaujintame stadione vyko pirmoji didelė šventė – „Saulėtekio“ gimnazijos aikštyno atidarymas ir tarptautinis regbio turnyras Šiauliai 7s. Šventės metu gausų susirinkusių dalyvių būrį iš Latvijos, Ukrainos, kitų Lietuvos miestų ir miestelių pasveikino Šiaulių miesto savivaldybės meras Artūras Visockas, administracijos direktorius Antanas Bartulis ir Lietuvos pramonininkų konfederacijos viceprezidentas, „Baltrex“ klubo prezidentas Alvydas Stulpinas. Garbingi svečiai ne tik pasidžiaugė nauja, modernizuota sporto erdve, bet ir tuo, kad Šiaulių miestas gali didžiuotis išties pavykusiu tikros bendrystės, tikros švietimo, sporto, verslo ir miesto savivaldos tinklaveikos pavyzdžiu. Šiaulių „Saulėtekio“ gimnazijos, regbio klubo „Baltrex“, verslo atstovų iniciatyvą modernizuoti gimnazijos aikštyną palaikė Lietuvos Nacionalinė sporto agentūra ir Šiaulių miesto vadovai. Šiame aikštyne jau sportuoja ne tik „Saulėtekio“ gimnazistai, bet ir artimiausi kaimynai – „Bitės“ darželinukai, Šiaulių regbio ir žolės riedulio akademijos ugdytiniai, regbio talentai, grynai lietuviško „Baltrex“ klubo vyrai ir merginos, regbio klubo „Vairas“, kitų regbio klubų bei sporto šakų atstovai ir, žinoma, Šiaulių miesto gyventojai...
2011 m. pavasarį „Saulėtekio“ gimnazijoje buvo atliekamas anketinis tyrimas „Ką mes valgome mokyklos valgykloje?“. Tyrime dalyvavo 297 mokiniai iš 8-ų bei I-IV gimnazijos klasių (iš jų – 148 mergaitės ir 149 berniukai).
Paaiškėjo, kad populiariausi šaltieji užkandžiai yra: šviežių kopūstų salotos, morkų salotos ir marinuoti burokėliai. Liūdna, kad net 185 iš 297 apklaustųjų niekada nevalgo sriubos. Tie, kurie valgo sriubą, labiausiai mėgsta burokėlių sriubą su pupelėmis, šviežių kopūstų sriubą bei pienišką makaronų sriubą. 217 mokinių dažnai arba visada valgo karštuosius patiekalus mokyklos valgykloje. Iš jų patys populiariausi: kiaulienos karbonadas, kiaulienos šnicelis bei „Svetainės“ kotletas. Desertai gimnazijoje nėra labai populiarūs. 229 mokiniai juos valgo retai arba niekada nevalgo. Valgantys desertus populiariausiais įvardijo bananus, obuolius bei jogurtą. Populiariausi gėrimai gimnazijoje yra apelsinų sultys, arbata ir geriamas vanduo. Beveik pusė apklaustųjų teigė, kad neperka arba retai perka gėrimus ir užkandžius gimnazijos bufete, pusė apklaustųjų perka dažnai arba visada. Labiausiai perkami produktai gimnazijos bufete yra bandelės, šokoladukai bei sultys pakeliuose.
Visuose gimnazijos valgykloje gaminamuose patiekaluose yra baltymų, tačiau tik kiaulienos šnicelyje jie yra dominuojanti maisto medžiaga. Vienas iš daugiausiai baltymų turinčių patiekalų – žuvies patiekalai. Mūsų gimnazistai labai retai renkasi žuvies patiekalus, o juk juose esantys baltymai – pagrindinė statybinė ląstelių medžiaga.
![](pictures/partneriai/juventa_ok.jpg "\")
