Gegužės 31 d. minint pasaulinę dieną be tabako, Pasaulio sveikatos organizacija kviečia apsaugoti vaikus nuo tabako pramonės kišimosi. Ši aktuali tema pasirinkta 2024 metais, pabrėžiant, kad tabako pramonė išleidžia 23 milijonus dolerių rinkodarai kasdien. PSO ataskaita rodo, kad visame pasaulyje 37 milijonai 13–15 metų vaikų vartoja tabaką, o daugelyje šalių elektroninių cigarečių vartojimo lygis tarp paauglių yra didesnis nei suaugusiųjų.

   Prie pasaulinės akcijos prisijungė ir „Saulėtekio“ gimnazijos bendruomenė. Pertraukų metu mokiniai turėjo galimybę parodyti teigiamą pavyzdį ir įvardinti dalykus, kuriuos jie renkasi vietoje rūkymo. Taip pat, mėgaudamiesi šiltu grynu oru, gimnazistai džiaugėsi ir muilo burbulais, kurie simbolizuoja gryno oro gurkšnį, o ne dūmus. Akcijos dieną klasės valandų metu mokiniai stebėjo prevencinius el. cigarečių vartojimo filmukus ir dalyvavo socialinės pedagogės Viktorijos Babrauskės organizuotoje viktorinoje „Pasitikrink žinias apie psichotropines medžiagas“. Suskaičiavus teisingų atsakymų taškus, konkurse nugalėjo 2B klasės komanda.  NUOTRAUKOS>>>

GIMNAZISTAI, PALIKIME RŪKYMĄ TIEMS, KURIE NETURI SVAJONIŲ!
 

Prašymai mokytis 2024-2025 m. m. naujai formuojamose I-osiose (9-ose) gimnazijos klasėse ir į laisvas III gimnazijos klasių vietas teikiami per elektroninę prašymų registravimo sistemą >>>

Detali prašymo pateikimo instrukcija „Vartotojo vadove (tėvams)“.

Nuo 2024 m. gegužės 1 d. per e. sistemą priimami prašymai mokytis 2024-2025 m. m. į likusias laisvas vietas I, III gimnazijos klasėse.

Prašymai dėl priėmimo mokytis į laisvas vietas II, IV gimnazijos klasėse, į suaugusiųjų mokymo klases, nuotolinio mokymo klases teikiami ne per el. sistemą, bet tiesiogiai gimnazijai.

Daugiau apie priėmimą į gimnaziją skaitykite skyrelyje PRIĖMIMAS Į GIMNAZIJĄ.

   2024 m. gegužės 23-iąją, gražią ketvirtadienio dieną mūsų gimnazijos mokiniai su dorinio ugdymo mokytojomis dalyvavo piligriminiame žygyje nuo Šiaulių Šv. apaštalų Petro ir Pauliaus katedros į Kryžių kalną. Žygis buvo organizuotas norint paminėti Vaiko dieną. Žygyje dalyvavo apie 400 dalyvių. Jį lydėjo Šiaulių vyskupas Eugenijus Bartulis. Žygio metu buvo galimybė ne tik giedoti giesmes, melstis, dalyvauti šv. Mišiose Mažesniųjų brolių ordino Lietuvos šv. Kazimiero provincijos Kryžių kalno vienuolyne, bet ir susirasti naujų draugų, kurie stengiasi laiką praleisti aktyviai – žygiuoti. Dėkojame organizatoriams už puikiai suorganizuotą veiklą mūsų jaunimui.  NUOTRAUKOS>>>

   Gegužės 11 dieną gimnazijos atnaujintame stadione vyko pirmoji didelė šventė – „Saulėtekio“ gimnazijos aikštyno atidarymas ir tarptautinis regbio turnyras Šiauliai 7s. Šventės metu gausų susirinkusių dalyvių būrį iš Latvijos, Ukrainos, kitų Lietuvos miestų ir miestelių pasveikino Šiaulių miesto savivaldybės meras Artūras Visockas, administracijos direktorius Antanas Bartulis ir Lietuvos pramonininkų konfederacijos viceprezidentas, „Baltrex“ klubo prezidentas Alvydas Stulpinas. Garbingi svečiai ne tik pasidžiaugė nauja, modernizuota sporto erdve, bet ir tuo, kad Šiaulių miestas gali didžiuotis išties pavykusiu tikros bendrystės, tikros švietimo, sporto, verslo ir miesto savivaldos tinklaveikos pavyzdžiu. Šiaulių „Saulėtekio“ gimnazijos, regbio klubo „Baltrex“, verslo atstovų iniciatyvą modernizuoti gimnazijos aikštyną palaikė Lietuvos Nacionalinė sporto agentūra ir Šiaulių miesto vadovai. Šiame aikštyne jau sportuoja ne tik „Saulėtekio“ gimnazistai, bet ir artimiausi kaimynai – „Bitės“ darželinukai, Šiaulių regbio ir žolės riedulio akademijos ugdytiniai, regbio talentai, grynai lietuviško „Baltrex“ klubo vyrai ir merginos, regbio klubo „Vairas“, kitų regbio klubų bei sporto šakų atstovai ir, žinoma, Šiaulių miesto gyventojai...

   Gegužės 18-19 dienomis Šiaulių „Saulėtekio“ gimnazijos IId klasės mokinė Monika Prymachuk dalyvavo intensyviajame profesiniame veiklinime Respublikinėje Šiaulių ligoninėje. Susipažino su chirurgo profesija, dvi dienas po 4 valandas atliko veiklinimą Ambulatorinės ir dienos chirurgijos skyriuje.

   Monika Prymachuk sako: „Chirurgija yra mano didžiausias tikslas ir svajonė nuo pat vaikystės. Man visada patiko padėti žmonėms, kad jie turėtų kuo daugiau galimybių gyventi ilgą ir laimingą gyvenimą. Sužinojusi, kad yra tokia galimybė susipažinti su gydytojo profesija, labai apsidžiaugiau. Veiklinimo metu sužinojau daug naujų dalykų, pamačiau, kaip vyksta operacijos, teko bendrauti su chirurgais, klausti, diskutuoti apie tuos dalykus, kurie man reikšmingi. Esu labai laiminga, nes supratau, kad tai yra mano ateitis. Veiklinimo metu pacientai mane palaikė gydytoja, nes vilkėjau specialią aprangą. Jie klausė manęs įvairių dalykų, susijusių su medicina. Operacinėse buvo atliekamos įvairios operacijos, susijusios su neurochirurgija, traumatologija, onkologija, kardiochirurgija, flebologija. Aš galėjau stebėti bet kurią iš šių operacijų. Įsigilinau į visas chirurgijos šakas ir galiu drąsiai sakyti, kad traumų chirurgija yra baisiausia, ką galima pamatyti. Šioje srityje darbą geriau atlieka vyrai, nes reikia turėti fizinių jėgų. Buvo įdomu stebėti, kaip valo veną nuo trombų. Esu labai dėkinga už šią galimybę, nes jos dėka aš galėjau įsivertinti ir suprasti, ar tikrai noriu tuo užsiimti ateityje. Jausmai po tokios praktikos tiesiog nepakartojami, dabar esu visiškai įsitikinusi, kad noriu gelbėti žmones!“   NUOTRAUKOS>>>

   Gegužės 17 d. Id klasės mokiniams vyko integruota lietuvių literatūros ir istorijos pamoka „Istorija lietuvių poezijoje”. Pamokos tikslas – ne tik atskleisti poezijos subtilybes, mokytis lietuvių kalbos, bet ir supažindinti ukrainiečius su svarbiausiais Lietuvos istorijos įvykiais. Gal dažniau reikėtų eilėraštį skaityti garsiai, kad žodis skambėtų gyvai, kad pajustume poezijos spalvas? O gal reikia pasiklausyti dainomis virtusių eilėraščių? Turbūt tinka viskas, kas padeda prisibelsti į širdį... Mokiniai, padedami  lietuvių kalbos ir literatūros mokytojos Dianos Gilytės, skaitė eilėraščius, vertė, klausėsi dainų... O kokie Lietuvos istorijos įvykiai slepiasi po vaizdingais lyrikos žodžiais, padėjo atskleisti istorijos mokytojas Tomas Žilius.   NUOTRAUKOS>>>

   2024 m. gegužės 21 dieną Šiaulių miesto visuomenės sveikatos biuro specialistė Renata Jadlauskienė skaitė paskaitą mūsų gimnazijos trečių klasių mokiniams apie elektroninių cigarečių vartojimo žalą. Savo paskaitą pradėjo Hipokrato žodžiais: „Iš esmės yra du dalykai: mokslas ir nuomonė. Pirmasis sukuria žinojimą, o antrasis - neišmanymą", kurie sukūrė puikią įžangą diskusijai apie elektroninių cigarečių mitus ir faktus, jose esančių cheminių medžiagų poveikį organizmui bei reakcijas, oksidacinį stresą mūsų organams, įtaką psichinei sveikatai, atminčiai, pažinimo procesams, nerimui, dėmesiui.

Žinojimas sudaro galimybę rinktis. Linkime būti sveikiems!

   Ar žinojote, kad aktyvus gyvenimo būdas padeda palaikyti žvalumą ir gerą nuotaiką visą dieną?

   Tikriausiai nenustebsite, kad judėjimas padeda išsaugoti jaunystę bei pagerina emocinę būklę. Nesvarbu, ar tai būtų bėgiojimas, šokiai, joga, ar lėtas pasivaikščiojimas vakare – bent 30 minučių fizinės veiklos kasdien – puiki pradžia!

   Gimnazija priklauso sveikatą stiprinančių mokyklų tinklui ir siekia įvairiais būdais skatinti mokinių sveikų įpročių formavimą. Minint „Judėjimo sveikatos labui dieną“, gimnazijoje vyko netradicinės fizinio ugdymo pamokos, kuriose pirmų klasių mokiniai išbandė ėjimą su šiaurietiškomis lazdomis ir žygiavo mokyklos apylinkėse. Visuomenės sveikatos specialistė ir mokytojai kviečia nepamiršti, kad aktyvus kasdienis judėjimas taip pat stiprina širdį, kraujotakos sistemą ir net gali padėti išvengti onkologinių susirgimų. Esame priversti judėti, tad žygiuojame ir mokomės gyventi sveikiau, nes sveikata, tai didžiausias mūsų turtas!  NUOTRAUKOS>>>

   Gegužės 15 d. I-IV gimn. klasių mokiniai dalyvavo „Karjeros dienos“ veiklose. Mokiniai aplankė 18 įvairių įmonių ir organizacijų, mokymo įstaigų: UAB Plieno fortą, Botanikos sodą, Šiaulių vandenis, Maisto banką, Šiaulių apylinkės teismą, VšĮ Žmogiškųjų išteklių stebėsenos ir plėtros biurą, UAB Laurema, UAB RDSIGNS, Šiaulių valstybinę kolegiją (Vadybos ir komunikacijos katedrą, Inžinerijos mokslų katedrą, Informatikos mokslų katedrą, Transporto inžinerijos katedrą, Sveikatos priežiūros fakultetą), UAB Ventmatika, Šiaulių televiziją, Energy gym, Šiaulių miesto savivaldybę, Šiaulių turizmo informacijos centrą, Šiaulių technologijų mokymo centrą (Statybos skyrių, Technologijų skyrių, Mechanikos skyrių), UAB Retiva, UAB LTINTUS, UAB Baltik vairas.

   Mokiniai susipažino su maketuotojo, teisininko, administracijos darbuotojo, lauko reklamos gamybos darbuotojo, inžinieriaus, elektromechaniko, žurnalisto, operatoriaus, darbuotojų atrankos specialisto, sporto trenerio, dviračių gamybos darbuotojo ir kitomis profesijomis. Gimnazistai džiaugėsi turininga diena.  NUOTRAUKOS>>>

   PSO duomenimis, kasmet pasaulyje:

• nuo viduriavimo (diarėjos) miršta apie 3 mln. žmonių, o hepatitu A suserga apie 1,4 mln. gyventojų;
• kasmet užregistruojama apie 100 mln. rotavirusų sukeltų viduriavimo atvejų;
• daugiau nei 80 proc. protrūkių kasmet kyla šeimose dėl netinkamo maisto ruošimo ir rankų higienos. Dažniausia protrūkių priežastis buvo rotaviruso, noraviruso ir Salmonella sukėlėjai.

   Minint pasaulinę rankų higienos dieną, šūkiu „Tavo sveikata prasideda nuo tavo švarių rankų“, visi gimnazijos bendruomenės nariai buvo kviečiami prisiminti asmens higienos svarbą bei nusiplauti rankas prieš pietaujant.

   Rankų plovimas yra viena iš svarbiausių profilaktinių priemonių, norint išvengti susirgimų, tad ID klasės mokiniai paruošė prevencinį plakatą ir akcijos metu su auklėtoja Jurgita Kerežiene ir visuomenės sveikatos specialiste Skaiste Drupe skatino būti atsakingais dėl savo ir kitų sveikatos. Plaukime rankas ir saugokime gyvybes!   NUOTRAUKOS>>>

   Aplinkos triukšmo tarša yra svarbi aplinkosaugos problema ne tik Europos Sąjungoje, bet ir visame pasaulyje. Apskaičiuota, kad apie 20% Europos gyventojų kenčia nuo žalingo, dienos metu didesnio nei 65 dB ilgalaikio triukšmo poveikio, kuris gali daryti didelę įtaką žmogaus centrinei ir vegetacinei nervų sistemai.

   Ypač kenksmingas nuolatinis triukšmas, kuris sukelia nervinę įtampą, stresą ir didina riziką susirgti su nervų sistema susijusiomis ligomis. Dėl ilgalaikio streso yra pažeidžiama klausa, sutrikdomas miegas, skatinamas streso hormonų išskyrimas, sukeliamas nepasitenkinimas, turi įtakos kalbos suvokimui ir neigiamai veikia mokymosi procesą, protinių užduočių atlikimą, socialinę elgseną.

   Pagal Pasaulio sveikatos organizacijos duomenis, triukšmas yra antra su aplinka susijusių sveikatos problemų priežastis po oro taršos (kietųjų dalelių) poveikio.

   Atsižvelgdami į šią globalią problemą gimnazistai kartu su mokytojomis kūrė EKO produktus triukšmui izoliuoti ir jį sumažinti. Šiais darbais buvo norima atkreipti mokyklos bendruomenės dėmesį į triukšmo poveikį, bei skatinti akustinės aplinkos mokykloje gerinimą, kuris turi tiesioginės įtakos mokinių ir pedagogų gerai savijautai bei nuotaikai. Šis gaminimo būdas parodo, kaip iš turimų pakuočių ir nuo mokyklos stadiono rekonstrukcijos atlikusių žalios dangos atraižų galima nebrangiai, ekologiškai sukurti naudingas, puošnias triukšmo mažinimo priemones. Šios medžiagos pasirinktos ne tik dėl gerų garso izoliacijos savybių, sąlyginai lengvo perdirbimo, bet ir norint atkreipti mokyklos bendruomenės dėmesį į antrinį atlikusių pakuočių panaudojimą, bei tokių projektų svarbą. Gauti rezultatai džiugina net tik pedagogus, bet ir mokinius.

   Taip pat visą mėnesį garso matuokliais buvo stebimas decibelų lygis skirtingose gimnazijos patalpose. Šiuo būdu nustatyta, kad triukšmingiausia būna sporto salėje vykdomos pamokos metu arba gimnazijos muzikinės grupės „Šaukštai po pietų“ repeticijos metu. Mokiniams aktyviai sportuojant decibelų lygis gali pakilti net iki beveik 100 dB. Po fizinio ugdymo pamokos ar repeticijos siūlytina pabūti tyloje, nuraminti kūną ir klausą tuo pačiu.  NUOTRAUKOS>>>

   Šiaulių „Saulėtekio“ gimnazijos Ia klasės mokiniai lankėsi Šiaulių „Citadelės“ banko skyriuje. Mokiniai pažintinio vizito metu susipažino su bankininko profesijos bruožais, reikalingais gebėjimais ir įgūdžiais dirbant šį darbą. „Citadelės“ regiono komandos vadovė Joana Gaidamavičienė papasakojo apie bankininko profesijos bruožus, reikalingus gebėjimus ir įgūdžius. Turėjome galimybę susipažinti su skirtingomis paskolų rūšimis, pamatyti, kaip dirba padalinio darbuotojai nuotoliniu būdu visose Baltijos šalyse. Dalyvavome viktorinoje, laimėjome prizų, sužinojome įdomių dalykų (pvz., kas yra Didro efektas. Denis Diderot - Žymus prancūzų filosofas).

   Tą pačią dieną iš I-II klasių sudaryta grupė dalyvavo Šiaulių regiono karjeros planavimo skyriaus organizuojamoje darbų mugėje „Darbavasaris“. Mugės tikslas – sudaryti galimybę mokiniams pabendrauti su darbdaviais, siūlančiais sezonines darbo vietas, sužinoti apie mokinių įdarbinimo sąlygas ir savanorystės galimybes.  NUOTRAUKOS>>>

   „Saulėtekio“ gimnazijoje kiekvienais metais vyksta vienas iš įdomiausių gimnazistų renginių – „Saulėtekio“ naktys. Mūsų mokinių perlamentas kas kartą stengiasi suorganizuoti pačias geriausias naktis. Manau, čia vienas iš mėgstamiausių mokyklos mokinių renginių. „Saulėtekio“ naktyse gimnazistai atranda save, susitinka su naujais draugais, pradeda artimiau bendrauti su visa mokyklose bendruomene. Taigi pasidomėkime, ką šiais metais sugalvojo mūsų gimnazistai.

   Mūsų mokinių perlamentas nusprendė, kad šiais metais renginio tema turi būti susijusi su NATO, nes 2024-aisiais Lietuva jau 20 metų yra NATO narė. Balandžio 19 dieną Šiaulių „Saulėtekio“ gimnazijoje vyko „Saulėtekio“ naktys, kurių tema „Vienybė ir geras pavyzdys“. Mūsų mokinių parlamentas laimėjo Šiaulių miesto Jaunimo iniciatyvų projektų konkursą. Šio projekto dėka mes galėjome savo gimnazistams ir netgi svečiams iš progimnazijų suorganizuoti pačias geriausias „Saulėtekio“ naktis. Pas mus į svečius buvo atvykęs Gintautas Liutkus, NATO misijų dalyvis. Jis mums papasakojo apie „Karo kelią“, kas tai yra ir kur vyksta. Be to, jis mums parodė įdomių vaizdo įrašų, nuotraukų iš įvairiausių misijų, papasakojo apie savo patirtį jose. Taip pat svečiuose turėjome Lietuvos šaulių sąjungos generolo Povilo Plechavičiaus šaulių 6-osios rinktinės 605 kuopos Putvinskio būrio šaulius...

   2024 m. kovo 21 d. vykusiame matematikos konkurse „Kengūra 2024“ net trys Šiaulių „Saulėtekio“ gimnazijos III-IV gimnazijos klasių mokiniai pateko į geriausiųjų 50-uką Lietuvoje. Suaugusiųjų mokymo skyriaus IIIs klasės mokinys Ramūnas Stulga užėmė ypač aukštą 5-tą vietą, o IVs klasės mokinys Ramūnas Bartkus geriausiųjų 50-uke puikuojasi antrus metus iš eilės. Pernai buvo 44-tas, o šiemet pakilo į 33-ią vietą. III gimnazijos klasės mokinei Monikai Surantaitei atiteko 50-oji vieta. Jiems skirti prizai - mobiliojo telefono bluetooth kolonėlės ir diplomai. Sveikinime nugalėtojus!

   Šiandien mes džiaugiamės galėdami pristatyti atnaujintą mūsų mokyklos svetainės dizainą, kuris buvo sukurtas mūsų mokyklos mokinių mokymosi projekto metu: https://sauletekis.framer.ai

   Apie projektą: šis projektas tapo mokinių ir mokytojų bendrų pastangų rezultatu, siekiant sukurti modernesnę ir patogesnę svetainę visiems mūsų vartotojams. Šiuo metu projektas yra plėtojimo stadijoje (pre-alfa versija).

   Atnaujinto dizaino savybės: šviežias ir lakoniškas dizainas - mes atnaujinome svetainės dizainą, padarę jį modernesnį ir patrauklesnį visiems skirtingo amžiaus vartotojams. Pagerinta navigacija - dabar lengvai rasite reikiamą informaciją dėl patobulintos svetainės navigacijos ir struktūros. Prisitaikymas - mūsų svetainė pritaikyta įvairiems įrenginiams, dėl to ji patogi naudoti tiek kompiuteriuose, tiek išmaniuosiuose telefonuose.

   Ateities planai: mes planuojame tolesnę svetainės plėtrą, naujos informacijos ir funkcijų pridėjimą, kad mūsų svetainė taptų dar įdomesnė ir informatyvesnė visiems mūsų vartotojams.

   Kviečiame aplankyti mūsų projektinį darbą https://sauletekis.framer.ai ir įvertinti visas naujoves. Ačiū už dėmesį ir palaikymą!

   Kontaktinė informacija: jei turite klausimų ar pasiūlymų, prašome susisiekti su mumis naudojant atsiliepimo formą svetainėje arba el. pašto adresu 2we33ew2nikita@gmail.com

   Prie projekto dirbo Nikita Skuridin (IId), Nikita Kovalov (IId), Bogdan Hatseliuk (IId).

   Kasmet mokiniai laiko įvairius egzaminus. Daugeliui tai – sunkus išbandymas, lydimas streso ir nepasitikėjimo savo jėgomis. Kai kurie šias neigiamas emocijas išgyvena lengvai, kitiems stresas sukelia rimtas psichologines problemas.

   Nemiga, dirglumas, negalėjimas susikaupti, beviltiškumas, žemas savęs vertinimas dažnai išveda jaunus žmones iš psichologinės pusiausvyros, kas paprastai turi įtakos tiek jų rezultatams, tiek jaunuolių savijautai ir elgesiui.

Patarimai, ką daryti, JEI IKI EGZAMINO DAR YRA LAIKO, JEI EGZAMINAS RYTOJ,
EGZAMINO DIENĄ, EGZAMINUI PRASIDĖJUS, KO GERIAU NEDARYTI...